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추운 날씨가 시작되었고 이제 겨울을 맞이하는 계획도 준비할 시기입니다.
이런 건조한 날씨에는 피부 질환이나 호흡기 질환에 걸릴 가능성이 높아진다고 합니다.
이럴 때는 매운맛의 음식이 도움이 된다고 하네요.
매운맛은 메마른 것을 매끄럽게 해주고 뭉친 것을 풀어주는 성질이 있기 때문에 요즘같이 건조한 날 다소 매운 음식으로 식단을 짜보시는 것도 좋을 것 같습니다.
일교차가 큰 탓인지 주변에 감기 걸리신 분들이 많네요.
그렇다고 너무 두꺼운 옷을 입진 마시고요.
대신 겉 옷을 하나 더 준비하는 센스로 건강한 가을을 보내시길 바랍니다.
11월에도 변함없이 쿠키스쿨의 강습은 이어집니다.
함께하세요, You feel good, also we feel good!
11월에는 날씨의 영향을 받지 않는 목동 실내 수업을 준비하였습니다.
성인반과 함께 레이싱 수업도 들을 수 있는 패키지를 마련하였습니다.
자세한 것은 '인라인강습' - '강습일정'을 참고해 주시기 바랍니다.
감사합니다.
* 강습일정 - 바로가기
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