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지난 5월 20일 안양천트랙 주말가족반 1
2006.06.03 13:10
스트레칭 중입니다.
스트레칭을 함으로서 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키며 유연성을 길러줌과 동시에 뜻하지 않는 부상에 방지해주는 역할을 해줍니다.
A 그룹
(왼편에 헬멧 안 쓰는 어린이가 보이는데 우리 강습생이 아닙니다...^^;; 그날 그곳에 있었던 어린 친구입니다.
헬멧 안 쓰고 해도 되냐 오해하시는 분이 계셔서...
헬멧과 보호장비착용은 인라인스케이트 타기의 기본이며 시작입니다!
B 그룹
본격적인 수업에 앞서 강습생 능력에 따라 그룹을 나누어 수업을 진행하고 있습니다.
B그룹의 A 프레임 턴하면서 콘 통과하기
A그룹의 힐브레이크를 이용하여 번갈아가면서 콘을 쌓고 있습니다.
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