오랜만의 토요운동(1)

목동트랙에서 시흥대교까지의 로드 맵입니다. 오금교트랙에서 구일역 부근까지의 구간이 빠져입습니다.실제 로드거리는 14Km 이상입니다.

오금교에서 시흥대교까지 달린 안양천변의 높낮음 데이타입니다.

코스모스길에 한마리의 나비가 인라인을 신고 춤을 추고 있네요

코스모스길에 한마리의 나비가 인라인을 신고 춤을 추고 있네요

코스모스길에 한마리의 나비가 인라인을 신고 춤을 추고 있네요

코스모스길에 한마리의 나비가 인라인을 신고 춤을 추고 있네요

코스모스길에 한마리의 나비가 인라인을 신고 춤을 추고 있네요

7월은 주말에만 내리는 장마아닌 장마비로 건너뛰고 8월에는 휴가, 기타 등등 바쁜 일정으로 쉬었던 토요운동을 오금교 구로트랙에서 실시하였습니다.
우선 김영식 선생으로부터 배운 레이싱 기본동작 중 푸쉬, 글라이딩 등 기본자세를 복습 또 복습을 하였고요
그리고 겁먹고 뒤로 미뤄놨던 로드를 실시하기로 했습니다.
수요일 저녘 로드에 한이 많아 그래도 한강보다 한산한 안양천 기아대교 방향 안양천변 로드를 실시하였습니다.
우선 우경씨가 많이 다쳤는데 상처 치료 잘하시고 얼릉 쾌차하시길 바랍니다.